すばやく見つけて、緑に生きる...
汎用フィルター

ミルクに浸したサポッシュは、みんなが大好きなおいしくて魅力的な一品。ベトナムで栽培されている果物の一つとして;自然な甘さのサポッシュがフルーツの主流になりました。特に甘いものが好きな方に。サポッシュのピクルスを試しましたか?それともサポッシュがもたらすメリット?早速、以下の記事でルーツと一緒に調べていきましょう!

サポッシュピクルスで甘くひんやりサポッシュスムージーはとってもシンプル

牛乳でサポッシュを作るための材料

– サポッシュ 250gr (シャモサ)
– ヤング ココナッツ ライス 50 グラム
– コーヒー粉 5 グラム (ブラック コーヒー)
– コンデンスミルク 50 グラム
- フレッシュミルク 40ml
- ココナッツウォーター 40ml
– 10 グラムのチアシード
– 氷 2 カップ

牛乳でサポッシュを作る方法は?

このビデオチュートリアルを見て、美味しくする方法を知ってください

サポッシュ 100g中の栄養成分・サポッシュビームス

100グラムのサポッシュで;熟したサポジラとしても知られるこのサポジラには、83 mg、タンパク質 0.44 g、脂肪 1.10 g、繊維 1.40 g、カルシウム 21 mg、鉄 0.80 mg、リン 12 mg、カリウム 193 mg、ナトリウム 12 mg、ベータカロテン (A ) 60 IU、リボフラビン (B2) 0.020 mg、ナイアシン (B3) 0.200 mg、パントテン酸 (B5) 0.252 mg、ピリドキシン (B6) 0.037 mg、アスコルビン酸 (C) 14.7 mg アミン、ビタミン B2、B3、B5、 B6、C、E・・・みんなに人気のサポッシュの作り方 

Sapoche beam, Sapoche – 多くの健康価値を持つ果物

体に大きなエネルギー源を提供します

サポッシュの高グルコース含有量は、体に糖を素早く供給するのにも役立ちます.サポッシュは、エネルギーを補充する必要がある人に非常に適しています。特に成長期の子供たちのために。またはトレーニング中のアスリート。競争

さらに、炭水化物含有量が高い。必須栄養素の同じ供給源。毎日サポジラを食べることは、妊娠中の母親に多くの利益をもたらします。または授乳中です。この果物で;体の衰弱を軽減する効果があることに加えて;妊娠中の症状を改善することもできます。吐き気、めまいなど。

サポッシュピクルスで甘くひんやりサポッシュスムージーはとってもシンプル
サポッシュビーム、超シンプルなサポッシュスムージーは見逃せません

便秘や下痢の予防に役立ちます。サポッシュビーム 

サポッシュには多くの繊維が含まれています (約 5.6 g/100 g)。便秘のリスクを軽減します。結腸細胞をサポートし、感染に対する抵抗力も高めます。それは非常に効果的な下剤です。

サポジラはタンニンの豊富な供給源でもあります。ポリフェノール物質と消化管に有益な物質。サポジラは、胃から老廃物を取り除くのに役立ちます。同時に、胃の洗浄にも役立ち、下痢を軽減します。

がんを予防する効果があります。サポッシュが美味しくて美味しい 

抗酸化剤として;食物繊維と栄養。これらは、このサポチェの果実に含まれる同じ物質で、がんから体を保護するのにも役立ちます。サポッシュには強いメタノールが含まれています。長期持続中のがん細胞の増殖を抑制し、徐々に抑制する効果

サポジラには、鉄分、カリウム、銅、ビタミン A、B、C、ナイアシン、葉酸などの多くの有益な栄養素も含まれています。体が病気に対する抵抗力を持つのに役立ちます。

Sapoche ビーム – 抗炎症作用があり、バクテリアを防ぎます

サポッシュに含まれるタンニンは、優れた抗炎症剤と考えられています。過敏性腸症候群や胃炎などの病気の予防に役立つ能力に加えて。食道炎、腸炎、、タンニンも腫れや痛みを軽減します。

抗酸化ポリフェノールは果物に含まれています。同時に、これは体がウイルスの侵入と戦うのにも役立ちます。抗寄生虫および抗菌。 

さらに、果物に含まれるビタミンCの量は、体に有害なフリーラジカルを防ぐのに役立ちます.鉄、葉酸、ナイアシン、パントテン酸などの他の有益な物質を補給すると、消化器系が健康に機能するのに役立ちます.

薬品漬けのサポッシュは買わないように注意

シェルについて:化学薬品に浸したサポッシュの場合、シェルは通常滑らかです。濃い黄色でほとんど汚れがありません。 

一方、浸していないサポジラの場合。または化学物質にさらされていない場合、シェルは滑らかではありません。多くの果物では、薄い皮に緑色の筋があり、黄色または明るい茶色です。

味について:熟したサポチェの実が薬に浸されていないのが本当なら、マイルドな香りがします。細かい砂、甘くて涼しい味。化学的に浸したサポジラの果実は圧搾されます。甘みが強くサポジラ特有の風味はありません。

サポッシュを選ぶ際の注意点

ただし、完全に熟していないときのサポジラの場合。または、タンニンを多く含む必要があるため、非常に刺激的な味がします。便秘の改善と治療に役立ちます。消化不良の痔には非常に優れています。サポチェがまだ熟していないときは食べないでください。これで便秘が悪化する

サポッシュの優れたメリット
薬漬けしていない完熟サポッシュは、ほのかな香りがします。細かい砂、おいしい甘い味

サポッシュの優れた効果、ミルク入りスパオッシュ

東洋医学では、サポジラの果実は甘味があり、新しい体液の生成、下剤、解熱、リフレッシュなどの用途で平均的と考えられています.便秘や排便困難の治療によく使用されます。その上、サポジラの樹皮は体に栄養を与えるのに役立ちます.緑色のさやは、マラリア、コレラ、赤痢、下痢の治療に使用されます。種子は利尿作用、発熱、尿失禁の緩和に役立ちます。

現代の医学研究では;サポジラ果実;牛乳を注入したサポッシュには、優れた栄養素が含まれています。など:カロリーが豊富なフルクトースとスクロース。ビタミンCとAが豊富。ナイアシン、パントテン酸、およびカリウム、銅、鉄、抗酸化タンニンなどの物質は、多くの健康上の利点をもたらします。

余分なエネルギー

便秘と下痢を防ぐ

抗うつ

丈夫な骨

目に良い

抗炎症、抗菌

止血

ガンを予防する

サポジラの果実は、止瀉、止血、および痔の支持療法としても使用されます。

概要

上記の情報がお役に立てば幸いです。フォローすることを忘れないでください ルーツ 毎日より多くの良い記事を受け取るために。

ファンページ: ROOTS – オーガニックストアとジュースバー

タグ:

コメントを残す

あなたのメールアドレスが公開されることはありません。