ROOTS | Siêu Thị Thực Phẩm, Hàng Tiêu Dùng Nhập Khẩu & Nội Địa Cao Cấp TP.HCM

5 món trứng cho bữa sáng có thể hoàn thành trong khoảng 5–10 phút, với lượng protein từ 19–33 g mỗi khẩu phần theo từng công thức. Bài viết hướng dẫn cách chọn món theo thời gian, chuẩn bị nguyên liệu và chế biến trứng an toàn.

Trứng sống nguyên vỏ, trứng luộc và trứng đã tách có thời gian bảo quản lạnh khác nhau. Bài viết hướng dẫn cách giữ trứng ở nhiệt độ phù hợp, chọn đúng vị trí trong tủ lạnh, xử lý trứng nứt hoặc để ngoài quá lâu và phân biệt độ tươi với an toàn thực phẩm.

Trứng hữu cơ khác trứng thông thường chủ yếu ở tiêu chuẩn sản xuất và việc chứng nhận, không thể xác định chỉ bằng màu vỏ hay lòng đỏ. Bài viết giúp phân biệt hữu cơ với nuôi thả, không nuôi lồng, gà ăn ngô, xử lý UV và hướng dẫn những thông tin cần kiểm tra trên nhãn trước khi mua.

Pumpkin is nutritious and versatile, but choosing a good one takes more than looking for the deepest orange color. Learn the basic nutrition facts, how to identify common pumpkin types in Vietnam, what to check before buying, and how to store whole and cut pumpkin properly.

Một mâm tiệc cuối năm có cả phô mai và chocolate không nhất thiết phải dùng cùng một chai vang từ đầu đến cuối. Bài viết hướng dẫn khi nào một chai là đủ, khi nào nên chuyển sang vang ngọt hơn, cách chọn theo loại phô mai và chocolate, cùng thứ tự thưởng thức để các hương vị cân bằng hơn.

Halloween diễn ra vào ngày 31/10 nhưng lễ hội hiện đại không bắt nguồn từ một truyền thống duy nhất. Bài viết khám phá các lớp lịch sử góp phần hình thành Halloween, ý nghĩa thay đổi theo thời gian và câu chuyện đằng sau những phong tục quen thuộc như hóa trang, trick-or-treat và đèn jack-o'-lantern.

Bí đỏ cung cấp beta-carotene cùng nhiều dưỡng chất quen thuộc trong chế độ ăn. Bài viết giúp bạn hiểu giá trị dinh dưỡng của bí đỏ, cách chọn quả ngon qua vỏ và cuống, đồng thời phân biệt cách bảo quản bí nguyên quả và bí đã cắt.

Bột cacao, dark chocolate, chocolate sữa, chocolate trắng và bột chocolate pha uống không phải lúc nào cũng dùng giống nhau. Bài viết giúp bạn nhận diện loại chocolate đang có, chọn công thức bánh hoặc đồ uống phù hợp và tránh những lỗi phổ biến khi thay hoặc làm tan chocolate.

Greek yogurt, trứng, thịt gia cầm nạc, cá/hải sản và tofu là 5 nhóm protein hữu ích để giữ sẵn trong tủ lạnh. Bài viết giúp bạn chọn theo khẩu phần thực tế, mức độ chuẩn bị, cách sử dụng và bảo quản thay vì chỉ nhìn lượng protein trên 100 g.

Không cần bắt đầu với những dòng trà quá cầu kỳ để khám phá thế giới trà. Từ Sencha, Genmaicha Nhật Bản đến Earl Grey và các blend trà Việt, 5 lựa chọn dưới đây mang đến những profile đủ khác nhau để bạn dễ tìm được gu phù hợp.