ROOTS - Siêu thị thực phẩm và hàng tiêu dùng cao cấp giá tốt. Giao hỏa tốc trong vòng 1h nội thành TP.HCM.

Bánh mì nguyên cám khác gì bánh mì trắng, bánh mì đen hay bánh mì đa hạt? Bài viết giúp bạn hiểu đúng whole wheat, cách đọc nhãn thành phần và chọn loại bánh phù hợp với nhu cầu ăn uống hằng ngày.

Sữa ít béo có lượng chất béo thấp hơn sữa nguyên kem nhưng vẫn cung cấp protein, canxi và nhiều dưỡng chất từ sữa. Bài viết giúp bạn hiểu sữa ít béo có thực sự tốt, có hỗ trợ giảm cân không và cách chọn sản phẩm phù hợp dựa trên nhãn dinh dưỡng.

Bánh Trung Thu ăn với gì để ngon hơn và bớt ngấy? Khám phá cách kết hợp từng loại bánh với trà, cà phê, sparkling water, trái cây, hạt và dark chocolate dựa trên độ ngọt, độ béo và profile hương vị.

Gợi ý một mâm cỗ Trung Thu hiện đại với 5 món tráng miệng ít đường từ sữa chua Hy Lạp, hạt chia, matcha, trái cây và chocolate đen. Bài viết hướng dẫn công thức, cách chọn nguyên liệu, kiểm soát độ ngọt và cách bày mâm đẹp mắt mà vẫn giữ được không khí Trung Thu.

Hướng dẫn cách bảo quản dầu oliu đúng cách sau khi mở nắp, giúp hạn chế oxy hóa, ôi dầu và mất chất. Tìm hiểu nhiệt độ phù hợp, thời gian sử dụng, cách bảo quản trong tủ lạnh và dấu hiệu nhận biết dầu oliu đã hỏng.

Discover the meaning and traditions of Vietnam’s Mid-Autumn Festival 2026, along with practical gift ideas and cultural etiquette for expats giving mooncakes, tea and other thoughtful presents to Vietnamese colleagues or business partners.

Discover the complete guide to Vietnamese seasonal fruits with our month-by-month harvest calendar. While summer peaks with tropical favorites like lychee, durian, and mangosteen, every season offers unique flavors and nutritional benefits. Learn how to choose naturally ripe fruits and discover the best ways to combine local produce with premium imported fruits for a healthy, year-round diet.

Bạn chưa biết cách phối phô mai với rượu vang sao cho chuẩn vị? Bài viết sẽ hướng dẫn người mới bắt đầu 4 nguyên tắc ghép cặp kinh điển giúp cân bằng vị giác hoàn hảo. Cùng khám phá bảng tra cứu nhanh, cách tự làm cheese board tại nhà và bí quyết bảo quản phô mai đúng chuẩn trong khí hậu nóng ẩm tại Việt Nam.

Khám phá bí quyết pha sốt salad dầu oliu tỷ lệ vàng không tách nước cùng 5 công thức biến thể chuẩn Địa Trung Hải thanh mát. Bài viết hướng dẫn chi tiết từ khâu chọn dầu Extra Virgin, phô mai thượng hạng đến rau hữu cơ tươi sạch, giúp bạn dễ dàng chuẩn bị những bữa ăn eat clean giàu dinh dưỡng và trọn vị ngay tại nhà.

Chế độ ăn Địa Trung Hải là mô hình dinh dưỡng ưu tiên rau củ, ngũ cốc nguyên cám, cá béo và dầu olive nguyên chất. Không cần tìm mua các nguyên liệu nhập khẩu đắt đỏ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng thực đơn Địa Trung Hải 'Việt hóa' bằng thực phẩm quen thuộc, tiết kiệm ngân sách mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm cân, ổn định đường huyết và bảo vệ tim mạch.