すばやく見つけて、緑に生きる...
汎用フィルター

“American Superfruit” – Quả Cherry (hay còn gọi là anh đào). Loại quả được xem là món ăn mùa hè yêu thích của mọi người. Loại trái cây màu đỏ rực rỡ này có sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt và một chút chua chua để tạo thêm màu sắc hoàn hảo cho món tráng miệng của bạn. Vậy trái Cherry ăn có tác dụng gì? Bạn đã biết quả Cherry có tác dụng gì? Quả Cherry bổ máu đúng hay không? Công dụng trái Cherry đối với sức khỏe thế nào? Tác dụng của quả Cherry khi ăn nhiều có ảnh hưởng không? Cùng Roots tìm hiểu trái Cherry có tác dụng gì thông qua bài viết sau nhé!  

Tổng quan về tác dụng của quả Cherry đối với sức khoẻ

Bạn biết đấy, quả anh đào có thể được ăn sống hoặc sử dụng trong nhiều công thức nấu ăn như bánh nướng và bánh pho mát. 

Chúng là một nguyên liệu bổ sung tuyệt vời cho một bát sữa chua hoặc ngũ cốc ăn sáng. Nhưng ít ai biết rằng loại quả thơm ngon này lại có vô số phẩm chất có lợi cho sức khỏe. Anh đào được biết đến như một trong những siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe. Loại quả có giá trị y học cao nhất vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa. Bên cạnh đó còn là chất chống viêm tuyệt vời rất tốt cho việc ngăn ngừa và điều trị bệnh gút. Chúng cũng là một trong số ít các loại trái cây có chứa Melatonin có thể giúp điều trị chứng mất ngủ.

Dinh dưỡng bên trong quả Cherry

Calo 90g
太い 0g
炭水化物 22g
19g
ファイバ 3g
ナトリウム 0g
コレステロール 0g
タンパク質 2g
カリウム 0g
カルシウム 15% DV

Mặc dù anh đào có nhiều đường và carbohydrate hơn một số loại trái cây khác. Nhưng chúng cũng là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời; có thể giúp cơ thể bạn tiêu hóa đường chậm hơn.

Quả Cherry có tác dụng gì? Điểm qua 10 lợi ích từ quả Cherry

 

 

 

 

タグ:

コメントを残す

あなたのメールアドレスが公開されることはありません。