Tìm nhanh, sống xanh...
Generic filters

Cây Sapoche, hay sapo, sa bo (hồng xiêm) Mexico là một trong các loại trái cây cực kỳ được ưa thích tại Việt Nam. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi xem công dụng của sabo Mexico là gì; ăn nhiều có hại không chưa? Và nên mua loại quả này ở đâu để đảm bảo được chất lượng tốt nhất. Cùng tìm hiểu nhé!

Nguồn gốc cây Sapoche, hay sapo, sa bo (hồng xiêm) Mexico

Cây Sapoche, hay sapo, sa bo (hồng xiêm) Mexico có nguồn gốc từ Nam Mỹ, đặc biệt là Mexico. Trong những năm qua, loại trái cây này đã được phân phối khắp thế giới; chủ yếu là ở các vùng nhiệt đới. Hiện tại, nó có thể được tìm thấy ở nhiều nước khác nhau như Thái Lan, Việt Nam; Malaysia. Ở Nhật Bản, nó được trồng chủ yếu ở phía nam, nhưng ở phía bắc, có nhiều vùng trồng chủ yếu để lấy quả. ..Hình dáng của Cây Sapoche, hay sapo, sa bo Mexico này rất giống quả hồng (chi Diospyros) nên được gọi là hồng xiêm.

Cây Sapoche, hay sapo, sa bo (hồng xiêm) Mexico là một loại trái cây phong phú với vitamin A, nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, hồng xiêm Mexico hỗ trợ hoạt động của hệ thống tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Cây Sapoche, hay sapo, sa bo (hồng xiêm) Mexico là một loại trái cây phong phú với vitamin A, nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Cây Sapoche, hay sapo, sa bo (hồng xiêm) Mexico là một loại trái cây phong phú với vitamin A, nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Hồng xiêm Mexico có tác dụng gì?

Hồng xiêm Mexico giúp bổ sung năng lượng

Hàm lượng glucose cao có trong sa bo Mexico giúp cung cấp đường trong vài phút. Cây Sapoche, hay sapo, sa bo (hồng xiêm) Mexico rất tốt cho những người cần bổ sung năng lượng; ví dụ như phụ nữ mang thai.

Trong cây sapoche Mexico có carbohydrate cao và các chất dinh dưỡng thiết yếu; trái cây này cung cấp nhiều lợi thế cho thai kỳ. Hồng Kông Mexico làm giảm đi điểm yếu của cơ thể; và các triệu chứng khác trong khi mang thai như buồn nôn hoặc khó chịu.

Cây Sapoche, hay sapo, sa bo (hồng xiêm) Mexico rất tốt cho những người cần bổ sung năng lượng; ví dụ như phụ nữ mang thai.
Cây Sapoche, hay sapo, sa bo (hồng xiêm) Mexico rất tốt cho những người cần bổ sung năng lượng; ví dụ như phụ nữ mang thai.

Hồng xiêm Mexico ngăn ngừa tiêu chảy hoặc táo bón

Cây sapoche Mexico Mexico chứa nhiều sợi (khoảng 5,6 g / 100 g); điều này giúp nguy cơ táo bón bị giảm; các tế bào ruột già được hỗ trợ khả năng kháng nhiễm trùng. Do đó, sapo Mexico là một loại thuốc đáy rất hiệu quả.

Ngoài ra, cây sapoche Mexico là nguồn gốc có chứa các chất tannin và polyphenol; được hưởng lợi từ đường tiêu hóa. Hồng xiêm làm sạch chất thải để giảm tiêu chảy và giúp loại bỏ chất bẩn trong dạ dày một cách sạch sẽ. Các khoáng chất bổ sung của quả này giúp tạo thành các enzyme cần thiết trong dạ dày; điều chỉnh quá trình trao đổi chất; và còn có thể làm cho đường tiêu hóa được tốt hơn.

Cây sapoche Mexico Mexico chứa nhiều sợi (khoảng 5,6 g / 100 g); điều này giúp nguy cơ táo bón bị giảm; các tế bào ruột già được hỗ trợ khả năng kháng nhiễm trùng
Cây sapoche Mexico Mexico chứa nhiều sợi (khoảng 5,6 g/100 g); điều này giúp nguy cơ táo bón bị giảm; các tế bào ruột già được hỗ trợ khả năng kháng nhiễm trùng

Hồng xiêm Mexico chống trầm cảm

Cây sapoche Mexico giống như một thuốc an thần, giúp làm dịu và giảm căng thẳng. Do đó, nên cho những người mất ngủ, lo lắng hoặc trầm cảm được ăn loại quả này.

Giúp xương chắc khỏe

Một trong những lợi ích sức khỏe của sa bo Mexico là hàm lượng canxi cao. Vì vậy, nó rất có lợi cho những ai bị loãng xương.

Hồng xiêm Mexico tốt cho mắt

Hồng xiêm là loại quả có hàm lượng vitamin A rất cao. Sau nhiều nghiên cứu, vitamin A cũng cải thiện tầm nhìn cho mắt. Để duy trì một tầm nhìn tốt, bạn nên thường xuyên ăn cây sapoche Mexico.

Ngăn ngừa ung thư

Loại chất xơ; hợp chất chống oxy hóa có nhiều trong loại trái cây này, nên được xem là loại quả có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi ung thư
Loại chất xơ; hợp chất chống oxy hóa có nhiều trong loại trái cây này, nên được xem là loại quả có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi ung thư

Loại chất xơ; hợp chất chống oxy hóa có nhiều trong sa bo Mexico; nên cây sapoche Mexico được xem là loại quả có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi ung thư. Đặc biệt nhất là vitamin A là loại vitamin có thể bảo vệ cơ thể khỏi ung thư phổi và khoang miệng.

Hồng xiêm Mexico chống viêm nhiễm, ngăn ngừa vi khuẩn

Hàm lượng tannin trong cây sapoche Mexico được coi là chất kháng viêm và kháng khuẩn rất hiệu quả. Chất tannin không chỉ ngăn ngừa các bệnh như viêm ruột; viêm thực quản; hội chứng ruột kích thích; viêm dạ dày mà còn có tác dụng loại bỏ tắc nghẽn và giảm đau.

Các chất chống oxy hóa polyphenolic trong loại quả này giúp cơ thể chống lại vi rút; ký sinh trùng và vi khuẩn xâm nhập. Vitamin C ngăn chặn các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Ngoài ra, các thành phần như sắt, niacin, folate,…có thể làm cho hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh. Tannin phong phú giúp ngăn ngừa viêm và kháng khuẩn

Hồng xiêm Mexico cầm máu

Sa bo Mexico giúp ngăn ngừa chảy máu trong trường hợp chấn thương. Các loài trái cây này cũng được sử dụng để giảm vết sưng do muỗi và côn trùng cắn.

Lợi ích khác

Loại trái cây này hoạt động như một chất lợi tiểu và giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể thông qua việc đi tiểu thường xuyên
Loại trái cây này hoạt động như một chất lợi tiểu và giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể thông qua việc đi tiểu thường xuyên

Lượng magiê chứa trong hồng xiêm có lợi cho máu và mạch máu. Kali giúp điều chỉnh huyết áp đồng thời thúc đẩy hệ tuần hoàn khỏe mạnh.

Axit folic và sắt ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Ngoài ra, sa bo Mexico nâng cao sức đề kháng giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh nhiễm trùng.

Sa bo Mexico hoạt động như một chất lợi tiểu và giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể thông qua việc đi tiểu thường xuyên. Lượng vitamin C dồi dào trong hồng xiêm rất hiệu quả trong việc chữa ho và cảm lạnh.

Ăn sapo Mexico thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh nhiễm lạnh mãn tính. Các chất chống oxy hóa này ngăn chặn các gốc tự do và giảm nếp nhăn ở phụ nữ.

Lời kết

Tóm lại, hồng xiêm là loại trái cây được nhiều người Việt Nam yêu thích và chứa nhiều vitamin A, giàu khoáng chất, tannin… rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, hồng xiêm Mexico còn hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Trên đây là một số chia sẻ của ROOTS về công dụng của trái hồng xiêm Mexico. Nếu bạn muốn mua loại hồng xiêm Mexico này hoặc các loại trái cây nhập khẩu; thực phẩm hữu cơ khác, bạn có thể liên hệ với ROOTS qua số hotline 082 333 6868 nhé!

Thẻ:

Để lại một bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.